鼻根部水肿，平时饮食要注意清淡健康。一方面，要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物会导致血液循环加快，加重鼻根部的水肿。还应减少摄入盐分过多的食物，因为盐分会促使体内水分潴留，进而引起水肿。另一方面，要增加摄取富含维生素C和E的食物，如柠檬、蔬菜、水果、坚果等。这些食物有助于加强血管的弹性和稳定性，减轻鼻根部的水肿。
鼻根部水肿的原因主要是饮食不当引起的。辛辣刺激的食物会引起红血球增多和血液循环加快，导致鼻根部血管扩张，从而产生水肿。同时，高盐食物会引起体内水分潴留，加重水肿症状。此外，缺乏维生素C和E等营养素，也会导致血管弹性减退，易出现鼻根部水肿。因此，平时饮食要合理搭配，避免辛辣食物和高盐食物，增加摄取富含维生素的食物，有助于减轻鼻根部水肿的问题。
