眶周水肿的预防方法是保持良好的生活习惯和日常护理，避免引起眶周水肿的因素和行为。
1. 规律作息：保持良好的作息习惯，尽量保证充足的睡眠时间。睡眠不足会导致血液循环不畅，加重眶周水肿的情况。
2. 控制饮食摄入：限制高盐和高糖的食物摄入，其中高盐摄入会导致体内水分潴留，而高糖食物则可能引发代谢紊乱，增加眶周水肿的风险。
3. 饮食均衡：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持眶周组织的健康和抵抗力。
4. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入有助于促进身体代谢和排除废物，减少眶周组织的水肿情况。
5. 适量运动：定期进行适度的运动，可以促进血液循环，减少眶周组织的水肿情况。
6. 避免长时间使用电子产品：长时间盯着电子屏幕可能会导致眼部疲劳和充血，增加眶周水肿的风险。
7. 避免长时间暴露在空调房间中：空调会导致空气湿度较低，加剧眶周组织的水分流失，增加眶周水肿的可能性。
8. 避免过度饮酒和吸烟：酒精和烟草中的有害物质会影响血液循环，导致眶周水肿的形成。
9. 避免过度用眼和用力揉眼：过度用眼和用力揉眼会引起眼部疲劳和充血，加重眶周水肿的情况。
眶周水肿的预防方法是通过保持良好的生活习惯，注意饮食摄入和水分摄入、适量运动以促进血液循环，避免长时间使用电子产品和暴露在空调房间中，避免过度饮酒和吸烟，以及避免过度用眼和用力揉眼的行为，综合预防引发眶周水肿的因素，保持眶周组织的健康与稳定。
