跖反射伸性平时不能吃辣的食物。原因是辣的食物会导致血管扩张，增加心脏负荷，进而影响到跖反射伸性的正常功能。
跖反射伸性又被称为巴氏反射，是一种人体对于脚底被刺激时做出的一种保护性反射动作。正常情况下，当脚底受到强烈的刺激时，大脑会发送信号使腿部肌肉迅速收缩，从而产生跖反射伸性动作。这种反射动作可以帮助我们保持身体平衡，同时还能预防踩到危险物品或受伤。
辣的食物包含辣椒、花椒、生姜等辛辣调味品。这些食物含有辣椒素，主要成分为辣椒碱。当我们食用辣椒、花椒或其他辣的食物时，辣椒素会进入人体，进而刺激人体的神经末梢，导致血管扩张。
血管扩张会导致体内血液流量增加，使心脏负荷增加，进而影响跖反射伸性的正常功能。当我们食用辣的食物后，血管扩张会使得血液流向腿部增加，从而使跖反射伸性过度敏感或反应迟钝，甚至完全失效。
因此，为了维持跖反射伸性的正常功能，平时应尽量避免食用辣的食物。当然，个体差异存在，对辣食物的反应也会有所不同。一些人可能对辣的食物比较敏感，而另一些人可能能够耐受辣椒素的刺激。但总体而言，为了维护跖反射伸性的正常功能，减少辣食的摄入是一个不错的选择。
除了辣的食物，高糖、高脂肪和高盐的食物也应该尽量避免食用，因为这些食物也对血管健康不利，可能会影响跖反射伸性的正常功能。因此，保持均衡的饮食结构，摄取适量的营养，对于维持跖反射伸性的平衡功能非常重要。
