嗓音粗是由于声带振动不稳定引起的。嗓音的产生是由空气通过声带产生的，当声带振动不稳定时，嗓音就会变得粗糙。
声带是位于喉部的一对弹性膜，当我们说话或唱歌时，空气从肺部经过声门进入声带，并引起声带振动。声带的振动决定了声音的音调和质量。当声带振动不稳定时，声音就会变得嘶哑或粗糙。
有多种因素可以导致声带振动不稳定，其中最常见的原因是过度使用声带。当我们过度用力说话、唱歌或大声喊叫时，会使声带过度紧张和劳损，导致声带振动不稳定，并产生粗糙的嗓音。吸烟、喉咙感染、声带肿瘤等也可以引起声带振动不稳定。
另外，声带周围的肌肉也对声音产生影响。当这些肌肉紧张或不协调时，也会导致声带振动不稳定。例如，喉咙的炎症或肌肉张力失衡都可能引起声带振动粗糙。
为了保持嗓音的健康和稳定，我们应该避免过度使用声带并给予足够的休息。保持良好的喉部卫生，避免吸烟和身体健康问题也能预防声带振动不稳定。如果嗓音粗糙持续存在或影响日常生活，建议及时就医检查以确定病因并获得适当的治疗。
