经常头痛的人在饮食上需要注意什么

如果经常有慢性头痛的朋友，要合理膳食刺激性的、过辣、过咸尽量少吃，不要过度饮酒，不吃腌制品。改变一下生活方式，就是不要过度的熬夜，避免会诱发头痛因素。所以在生活方式上要注意，经常调整自己，不要太过度。