要预防头颈项痛遇风加重，可以采取以下措施：保持室内温暖，避免直接暴露在风中，注意保暖措施，如穿戴合适的衣物和围巾。
头颈项痛在遇风时加重的原因主要有以下几方面：
1. 风寒侵袭：风可以使我们的头颈项部位暴露在寒冷的环境中，患者如果没有采取保暖措施，容易导致头颈项部位受到寒冷侵袭。寒冷可以引起血管收缩，使局部微循环减慢，血液供应不足，从而引起头颈项部位的疼痛。
2. 肌肉紧张：遇风时，我们经常会不自觉地收紧肌肉，尤其是颈部的肌肉。这是一个自我保护的反应，目的是为了保护颈部的结构不受伤害。然而，长时间的肌肉紧张会导致肌肉疲劳和酸痛，增加头颈项部位疼痛的感觉。
3. 气压变化：风会带来气压的变化，这种气压变化可能会对身体产生影响。头颈项部位的神经和血管可以对气压变化敏感，当气压降低时，神经和血管可能会受到影响，引起疼痛感。
遇风时头颈项痛加重的原因主要是风寒侵袭、肌肉紧张和气压变化。为了预防头颈项痛的加重，我们可以采取措施来保护头颈项部位，避免它们直接暴露在风中。穿戴合适的衣物和围巾可以提供保暖，并减少风的接触。保持室内温暖也是预防头颈项痛加重的重要措施之一。
