男性乳房发育平时不能吃过多的雌性激素。男性乳房发育又被称为男性乳房肥大症或乳房肥腺增生症，是一种男性乳房过于发达的情况，也是一种较为常见的乳房疾病。男性乳房发育的主要原因是雄激素和雌激素的平衡失调，导致乳腺组织增生。
雌激素是一种女性激素，它在女性身体中扮演着重要角色，包括促进乳房的生长发育。然而，男性体内也会产生一定量的雌激素，这是正常的生理现象。当男性体内的雌激素水平增加，或雄激素水平下降时，就会发生乳房发育。
因此，为了避免男性乳房发育的发生或进一步加重，男性在日常生活中应该避免摄入过多的雌性激素。以下是一些应该避免或限制摄入的食物和物质：
1. 高雌激素食物：一些植物性食物，如大豆和其他豆类，含有天然的雌激素物质。摄入过多的植物雌激素可能会对男性的激素平衡产生负面影响，导致乳房发育。
2. 饮食中的污染物：某些食物或饮品中可能含有激素类似物质，如杀虫剂和塑料容器中的化学物质。这些物质可能会干扰男性体内的激素平衡，引发乳房发育。
3. 酒精和药物：酒精和一些药物可能对男性激素平衡产生影响。长期过量饮酒或滥用药物可能导致激素紊乱，并增加男性乳房发育的风险。
除了避免过多摄入雌性激素的食物和物质，男性还可以通过保持健康的生活方式来预防或减轻男性乳房发育，如减少饮酒，戒烟，保持适当的体重和进行适度的运动。如发现乳房发育异常，应及时就医进行诊断和治疗，以排除其他病因和寻找合适的治疗方法。
