走马牙疳可以通过良好的口腔卫生和合理的饮食习惯进行预防。
走马牙疳是一种常见的口腔疾病，主要是由于长期饮食不合理、口腔卫生差以及维生素C缺乏等原因所引起的。因此，预防走马牙疳的关键在于改善饮食结构，保持良好的口腔卫生。
要合理安排饮食，摄入丰富多样的食物。走马牙疳常见于营养不良的人群，特别是缺乏维生素C的蔬菜和水果摄入不足的人。因此，日常饮食应包括充足的新鲜蔬菜、水果、坚果、鸡蛋、鱼类等，以确保摄入各种营养物质。应避免食用过多精加工食品、高糖和高脂肪食物，以及酸碱度过高的食物，这些都可能增加患走马牙疳的风险。
要保持良好的口腔卫生习惯。口腔卫生是预防走马牙疳的关键。要定期刷牙，并用牙线或牙间刷清洁牙齿间的难以触及的区域。坚持口腔漱口，可以使用含有氟化物的漱口水或漱口剂，有效清除口腔中的细菌和食物残留物。
定期进行口腔健康检查和治疗。口腔健康检查可以早期发现和治疗潜在的牙齿和牙龈问题，及时采取治疗措施，预防疾病的进一步发展。
走马牙疳的预防需要综合考虑生活习惯、饮食结构和口腔卫生习惯等方面。通过合理营养的饮食、良好的口腔卫生习惯以及定期口腔健康检查和治疗，可以有效预防走马牙疳的发生。
