完谷不化的治疗方法包括饮食调节、药物治疗、行为治疗等。
饮食调节：避免食用高纤维、高蛋白、高脂肪、高糖、辛辣、油腻等食物，增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入，适当增加水的摄入。
药物治疗：口服酶制剂、肠动力药、轻泻剂等药物能够刺激肠蠕动，改善肠道运动功能。但需要在医生指导下使用。
行为治疗：建立良好的排便习惯，如定时、定量排便；加强运动，增加腹肌收缩，促进肠道蠕动；减轻压力，避免太过紧张焦虑，以免影响肠道蠕动。
针对完谷不化症状的治疗需要根据个体情况制定个性化的治疗方案，建议在医生指导下进行。
