别-孟反射是指人类的眼睛对视的过程中，其中一只眼睛被迫进行注意调整，以从两只眼睛看到的不同视角中，选择一种信息来形成视觉知觉。这种反射性动作包括瞳孔收缩和眼睛的转动，主要是由大脑西脑和中脑的控制反射系统联合协同完成的。
这种反射通常发生在倾听或看到某种刺激时，特别是在人们试图聚焦于单个复杂对象时。不同于单眼的聚焦模式，别-孟反射会帮助人们在两只眼睛捕捉的信息之间快速并自动地进行选择。这种反射在神经学和心理学领域被广泛使用，是了解视觉注意、认知、感知和运动控制的重要工具。
