身体摇晃征宜吃高纤维、低脂、低油腻的饮食，禁忌过量吃辛辣、油腻和刺激性食物。
详细解析：
身体摇晃征可能是因为多种原因引起的，如神经系统疾病、中枢神经系统病变等。对于这种疾病，饮食调理并不能真正治愈，但在日常饮食中吃一些有益身体健康的食物，可以缓解症状，提高身体免疫力，帮助身体恢复健康。以下是身体摇晃征宜吃及禁忌的具体食物：
宜吃：
高纤维食物：高纤维食物如大豆、豆制品、燕麦、水果、蔬菜等可以促进肠蠕动，促进排便，预防便秘等问题。
低脂、低油腻的食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等，可以减少身体多余脂肪的摄入，保持身体健康。
禁忌：
辛辣、油腻和刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜、酒、咖啡等刺激性较大的食物，容易刺激神经系统，加重病情。
对于身体摇晃征症状的患者，在日常饮食上应该注意饮食调理，遵循宜吃及禁忌的原则，以提高身体健康水平。同时，也应该积极治疗病情，以达到彻底治愈的目的。
