便毒是指肠道内大量细菌产生并释放出一些有害物质，如氨、硫化物等，并在便便中出现异味，导致身体健康问题的一种情况。便毒产生的原因可能是细菌数量增多，肠道排便不良等，也可能是饮食不当和消化道问题所致。便毒对身体健康的影响有很多，比如会引起胃肠不适、口臭、皮肤粗糙、免疫力下降等。因此，我们应该注重日常生活中的饮食调节、保持规律的排便习惯以及适当的运动，以减少便毒的产生。如果发现便便出现异常异味或便便出现黑色等特殊的情况，建议及时到医院检查并寻求医生的治疗建议。
