要调理和保养得了恶寒伴口燥咽干的情况，可以通过以下措施来缓解症状和促进康复。
多喝水。口燥咽干的症状主要是因为体内水分不足所导致的，因此增加水的摄入量可以有效地缓解这种症状。每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡，有助于改善口干咽燥的不适感。
保持室内的湿度。冷空气中的湿度较低，容易导致口腔和喉咙的干燥感。可以通过使用加湿器或者在室内放置一盆水的方式来增加空气湿度，改善干燥的问题。
第三，适度休息和保持充足的睡眠。恶寒伴口燥咽干常伴有疲劳和睡眠不足的状况，这会使身体的抵抗力下降，进一步影响康复的速度。因此，给予充足的休息和保持良好的睡眠习惯，有助于提高免疫力，加快康复进程。
要避免过度使用喉咙刺激物。症状因为感冒而引起的情况，有时会导致喉咙发炎，此时刺激性食物和饮品，如辛辣食物、烟酒等都要尽量避免，以免加重炎症和刺激咽喉。
同时，适当进行口腔护理和保持良好的饮食习惯也是很重要的。每天刷牙、漱口，保持口腔的清洁，避免细菌滋生。摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于提高免疫力，促进康复。
得了恶寒伴口燥咽干的情况可以通过多喝水、保持室内湿度、适度休息和充足睡眠、避免喉咙刺激物、口腔护理和良好饮食习惯来进行调理和保养。这些措施可以减缓症状，改善不适感，促进康复。如果症状持续或加重，建议及时就医。
