肾虚水泛多唾的人在平时应避免食用以下食物：
1. 寒凉食物：包括生冷食物如生冷水果、生冷蔬菜等、寒凉饮料如冰镇饮料、冷饮等以及寒凉的草药如生地黄、黄柏等。这些食物会进一步损伤肾阳，加重肾虚水泛多唾的症状。
2. 辛辣刺激食物：像辣椒、葱蒜、花椒、胡椒等辛辣刺激的食物，会刺激消化系统和泌尿系统，加重症状，因此最好避免食用。
3. 咸重食物：摄入过多咸重的食物会增加肾脏的负担，导致水泛多和唾液过多的症状加重。因此，应尽量避免食用过咸或过多调味品的食物，如咸菜、腌制食品、罐头食品等。
4. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因具有利尿作用，这会进一步加重肾虚水泛多唾的症状。因此，应尽量避免饮酒和摄入含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。
5. 高糖食物：高糖食物会迅速升高血糖，从而刺激大量饮水和口腔分泌过多的唾液。因此，应限制食用高糖食物，如糖果、甜点、蛋糕等。
肾虚水泛多唾的人因肾阳虚弱，体内水分代谢失衡，致使体内水液排出障碍，表现为水泛多和唾液分泌过多等症状。以上所列食物或饮料会进一步损伤肾阳，加重症状，因此需要避免或限制食用。寒凉食物、辛辣刺激食物、咸重食物、酒精和咖啡因以及高糖食物都会刺激消化系统和泌尿系统，加重肾虚水泛多唾的症状，因此也应尽量避免。对于肾虚水泛多唾的人来说，饮食调理是非常重要的一部分，需要遵循平和饮食原则，选择对肾阳有益的食物，如山药、黑豆、核桃等，有助于调理肾虚水泛多唾的症状。最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。
