要判断是否阴虚津亏舌干，可以通过以下几个方面来进行判断和分析。观察舌苔的状况。阴虚津亏舌苔往往较为薄白，有时甚至没有舌苔。需要观察舌体的颜色和形态。阴虚津亏舌体往往偏红或暗红，舌体较干燥。另外，还需要了解个人的症状表现，如口干、咽干、烦躁易怒、疲乏无力、失眠等。
阴虚津亏是中医中的一种体质状态，最常见于阴虚的证型。阴虚是指阳气相对旺盛，而阴气较为不足，从而导致体内失去润滑滋养的能量。津亏是指体内津液不足，导致口干、咽痛以及尿少等症状。
舌苔的情况是判断阴虚津亏舌干的重要指标之一。舌苔的厚度和颜色与阴虚阳亢程度密切相关。正常人的舌苔应该是薄白厚而润滑的，而阴虚津亏舌苔往往较为薄白，有时甚至没有舌苔。
舌体的颜色和形态也是判断阴虚津亏舌干的重要依据之一。阴虚津亏的舌体往往呈现偏红或暗红的颜色，舌体较干燥，有时甚至会出现上皮脱落的现象。
通过了解患者的症状表现也可以对阴虚津亏舌干做出初步判断。阴虚津亏常会表现出口干、咽干、烦躁易怒、疲乏无力、失眠等症状。
需要注意的是，以上只是初步的判断方法，具体的诊断还需要结合个体的整体情况进行综合分析和判断。因此，如果怀疑自己患有阴虚津亏舌干的情况，最好咨询中医师进行进一步的诊断和治疗。
