气虚牙齿浮动，平时应避免食用冷食、辛辣刺激性食物和粘腻食物。这是因为气虚导致体内阳气不足，阳气不足会导致牙齿松动。冷食、辛辣刺激性食物和粘腻食物都会损伤脾胃，进一步加重气虚，导致牙齿更加松动。
冷食包括冰淇淋、冰沙、冷饮等，对于气虚的人来说是不宜食用的。冷食能够使脾胃寒凉，从而伤害脾胃阳气。因为气虚的人体内阳气不足，脾胃功能本就较弱，进食过多的冷食只会进一步削弱脾胃的能力，导致消化不良，影响营养吸收。而脾胃功能不好会导致气虚更加严重，进而影响到牙齿的稳固。
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等也不宜食用。辛辣食物能够刺激脾胃，导致阳气外泄，进而伤害牙齿的保持。气虚的人本来阳气就不足，进食辛辣食物只会进一步加重阳气的流失，导致牙齿的松动。
粘腻食物如油炸食品、甜食、高脂肪食物等也应尽量避免食用。这类食物会给脾胃增加负担，进而损伤脾胃阳气。脾胃功能受损会导致气虚加重，从而牙齿更加松动。
气虚的人应尽量避免食用冷食、辛辣刺激性食物和粘腻食物。这些食物都会伤害脾胃，进而加重气虚，影响牙齿的稳固。为了保持牙齿的健康，建议气虚的人多食用温补食物，如姜、红枣、糯米等，同时注意营养均衡，避免过度食用促进牙齿松动的食物。
