干咳时可以选择吃梨和葡萄柚。梨含有丰富的水分和纤维，可以起到润喉的作用，减轻喉咙疼痛的感觉，缓解干咳症状。梨中的植物黏液还能保护喉咙黏膜，减少刺激，起到缓解咳嗽的效果。葡萄柚则含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，减少感染引起的咳嗽。同时，葡萄柚中的柚皮素具有抗菌和抗炎作用，对于咳嗽有一定的缓解作用。因此，干咳时可以适量食用梨和葡萄柚，起到缓解咳嗽症状的效果。
