要调理保养肾精亏虚手舞足蹈的情况，首先需要了解肾精虚的原因。肾精是中医理论中的一种重要的精，它对身体健康起着至关重要的作用。肾精虚是指肾脏功能减退，导致肾精不足。而手舞足蹈则是肾精虚的一种表现，常见于中老年人。
为了调理肾精虚并保养整体健康，可以采取以下措施：
1. 调养饮食：饮食养生是调理肾精的重要方面。建议食用一些有补肾作用的食物，如黑豆、糯米、石斛、枸杞子等。同时，要避免辛辣刺激和油腻食物，尽量选择清淡易消化的食物。
2. 合理休息：保持良好的作息规律，充足的睡眠对肾精的恢复和调养非常重要。避免熬夜和过度劳累，尽量保持心情愉快。
3. 适度运动：适度的有氧运动可以改善身体的新陈代谢，促进肾脏的血液循环，对于调养肾精十分有益。建议选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和过度疲劳。
4. 中医调理：中医具有独特的调理功效，可以通过按摩、针灸、中药调理等手段来补充肾精。建议咨询专业的中医师，根据个人情况进行治疗。
以上措施能够改善肾精亏虚的状况是因为它们都有助于提升肾脏的功能和补充肾精。调养饮食可以提供各种必要的营养物质，促进肾脏的修复和功能恢复；合理休息可以减轻肾脏负担，有助于肾精的生成和恢复；适度运动能够增强肾脏的血液循环和新陈代谢，促进肾精的生成；而中医调理则可以直接作用于肾脏，补充肾精，促进身体的整体平衡。
针对肾精亏虚手舞性蹈的情况，需要采取综合的调理保养方法，在饮食、休息、运动和中医调理等方面进行全面养护，以提升肾脏功能和恢复肾精，从而改善症状并保持整体的健康。
