肝病可引起视力下降 缓解眼疲劳用3法

肝脏是人本非常重要的器官之一，如果它发生了病变，对人们的身体健康就会带来很大的威胁，同时，由于肝脏还有促进人体血液循环的作用，如果患上了肝病就会导致血液运行受阻，人体的各个器官就无法及时的得到营养而引起损伤或出现功能性下降，如视力下降等就是这种因素导致的，下面就来说说肝病引起的视力下降的原因及如何缓解这种症状。

要预防由肝病引起的视力下降，就要预防肝病的发生并及时的控制病情的发情，就要做到预防肝脏受到损伤，在生活中有很多的因素都会导致肝病的加重，如喝酒、抽烟、经常的熬夜加班，在饮食上没有多加的注意，经常的食用一些辛辣等过于刺激性的食物，这些不良的生活习惯都会引起病情的进一步恶化，同时，肝病患者还要注意及时的治疗，防止肝脏进一步受损。

缓解眼疲劳的方法:

1、看远方:人们平时可以通过远方凝视进行调理，最好是看一些绿色的东西，如绿树等，在调理是一定要注意，不要眯眼或总眨眼睛，要集中注意力保持25秒左右的时间不动，这样一天做个几次，坚持一段时间。

2、按摩法:通过对眼睛周围的穴位进行合理的按摩，也可以起到缓解疲劳的作用，这些穴位有太阳穴、四白穴等，按摩时一定要注意手法，要轻缓不要太重，否则会伤及到眼睛。

3、眼保健操:人们可以做一些具有保健功能的保健操等进行护眼，头向后仰并不停眨眼，每次约1分钟，做2-3次，眼珠缓慢的转动同时头向上下左右旋转，每次约1分钟。

如果视力出现了下降会给人们的正常生活及工作带来很大的不便，因此，在平常的生活中，人们一定要爱护自已的眼睛，对于肝病引起的视力下降，人们可以多吃一些对肝病及眼睛有好处的食物，如枸杞、菊花泡茶喝等，同时还应补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些对于肝脏和眼睛都是有好处的。