排尿这是人体每天都需要做的一件事情,其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物排除到人体外,以维持人身体健康状态的平衡。而有些人却会出现有尿痛的情况,也就是在排尿的时候会产生疼痛感,让人非常的烦躁,面对这种情况可以采取一些措施缓解,下面就来尿痛最快的缓解方法有哪些。
1、多喝水。我们都有这样的生活小经验就是多喝水才能多排尿,只要补充足够的水量,在排尿的时候就能够把细菌等有害的物体排出体外。这种方法不仅能够缓解尿痛的症状,而且对于排除体内的各种垃圾也是一种非常好的选择。2、少喝饮料。随着大家健康意识的增强,在选择饮料时也有了很多的顾忌。一些饮料中含有咖啡因,这对于有尿痛的人来说是非常有害的。所以不能喝这种含有咖啡因的饮料。
3、吃止痛药。这种方法是最立竿见影的,但只能暂时的缓解这种尿痛的症状,如果有必要,还是应该及时的去医院诊治,查出疼痛的原因才能够对症治疗。4、按摩前列腺。前列腺发炎是引起尿痛的原因之一。在这种情况下可以采用仰卧位,两腿伸直,左手放在肚脐上用中指食指无名指旋转,同时右手放在会阴穴部旋转按摩,这种方法能使尿液快速的排出,并能减少残余尿量,使局部血液循环加快,起到消炎止痛的作用。如果症状比较轻的话,平时意喝大量的开水,以休息为主,饮食上就是不要吃刺激性的食物,一般就愈合的了,如果反复的话,建议正规进行抗感染治疗,用一些尿液做细菌以及药敏,然后根据药敏的反应来选择有效的抗生素。
利尿的水果有哪些?苹果、菠萝、柠檬。橘黄色的代表水果有柠檬、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂、胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比胡萝卜素更强。
作为心脏的保护因子,常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸,在黄色水果里也很丰富。西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能。红色水果包括番茄、石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈。