风邪犯肺咳痰时，平时应避免食用寒凉性食物。
风邪犯肺咳痰的原因是肺部受凉引起的，这时体内阳气较弱，肺部受凉后会导致肺气失和，出现咳嗽、咳痰等症状。食用寒凉性食物会进一步伤害虚弱的肺部，加重咳嗽和咳痰。
寒凉性食物主要包括寒性水果如柿子、橙子、橙汁、柚子、猕猴桃等，以及寒凉性蔬菜如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菠菜、苋菜等。这些食物本身性寒凉，食用后容易导致体内阳气进一步减少，对于已经受寒的肺部不利，可能导致咳嗽加重，甚至引起呼吸道感染的风险增加。
寒凉性食物还包括生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料、冷饮等，这些食物在体内消化过程中会吸收体热，造成体内阳气的流失，进而影响肺部的康复。因此，在患有风邪犯肺咳痰时，最好避免食用这些食物。
相反，应选择温热性食物进行调理。温热性食物有助于温暖身体，促进阳气的生成和循环，有助于加快肺部康复。温热性食物包括姜、葱、大蒜、胡椒、辣椒、羊肉、乌鸡、牛肉、狗肉、热牛奶等。
需要注意的是，每个人体质不同，对食物的反应也不同，因此在饮食调理时，还需根据个人情况进行调整。如果症状严重或持续，请及时就医咨询专业医生的建议。
