虚烦
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

白领吃什么提高记忆力 预防健忘的食疗方

来源:复禾健康网

白领如何提高记忆力,很多人都会有出现记忆力下降或者是精力不集中的情况出现。特别是经常对着电脑工作的人群来说,日常生活中要注意保养,吃一些具有提高记忆力的食物,下面的这些预防健忘的食疗方法可以试试,对于增强记忆力有好处。

百合鸡子汤

材料:百合,鸡蛋一个。

做法:

1、将百合浸泡一个晚上,待出白沫,去水洗干净。

2、把洗好的百合放在沙锅里,加入适量的水煮一个小时左右,然后把百合去掉,放入鸡蛋黄充分的搅拌均匀,煮开就可以食用。

功效:此汤有滋养心阴,清热安神的功效,百合为清补之品能清心火,去虚烦安心神,也是民间常用的食补佳品。鸡子滋补阴血的功效,鸡蛋黄和百合汤一起搭配的话,是不错的具有滋补作用的养生食谱,可以有补心补肾的作用,而且也可以有健脑安神的作用,对于出现的心悸烦躁的问题有改善的作用,还能提高记忆力。

人参莲子汤

材料:白人参,莲子,冰糖等各适量。

做法:

1、将白人参去心莲子放在碗内,加适量的清水浸泡透。

2、然后放入冰糖,放入蒸锅中隔水炖一个小时,就可以食用了。

功效:此汤有补气益肾,安神的功效。这样养生汤品,对于止渴去烦有一定的好处,而且也可以有安神补脑的作用,适合白领。

白领吃什么食物能够提高人体免疫力?上面的这些具有预防记忆力减退,提高体质的一些食谱可以试试,对于调理体质来说有一定的好处和作用,还能增强体质,如果日常生活中你经常用脑,这些食谱一定不能少。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:肾损害的饮食禁忌有哪些 下一篇:内毒素血症的治疗方法

常见疾病

相关文章

相关问答

更多

改善假胯宽的坐姿和睡姿

回答:改善假胯宽需重视减肥瘦身,单纯的坐姿和睡姿调整效果有限。假胯宽可能是肥胖所致,应通过抽脂或...
赵平 赵平 主任医师

医生医院推荐

张树青

张树青 副主任医师

昌吉州人民医院
擅长:专业特长:常见传染性疾病的诊治,擅长结核...
雷莉

雷莉 药师

乌鲁木齐儿童医院
擅长:
田庚善

田庚善 主任医师

擅长:
佘会元

佘会元 主任医师

上海浦东新区公利医院
擅长:熟练掌握各种传染性疾病。擅长各型病毒性肝...

药品推荐

参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

通化金汇药业股份有限公司
参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

吉林吉春制药股份有限公司
参鹿补虚胶囊

参鹿补虚胶囊

长春银诺克药业有限公司

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 全身 > 虚烦
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑