耳屎多忌食辛辣刺激食物及海鲜。原因是辛辣刺激食物容易刺激耳道黏膜，导致耳屎过多，并引发耳道疼痛、耳鸣等不适症状。而海鲜中的一些物质会增加耳屎的分泌，因此也要避免食用。
耳屎多的患者应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、生姜等。这些食物能够刺激耳道黏膜，引发耳屎过多。同时，也要避免食用海鲜，特别是蟹、虾等。海鲜中的一些物质会增加耳屎的分泌，加重耳屎多情况。
耳屎多的患者在平时要注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激食物和海鲜，以减少耳屎的产生。同时，如发现耳屎多引起不适症状，应及时就医并接受专业治疗。这样才能保护耳朵健康，减少耳屎多带来的困扰。
