痰湿中阻房事淡漠，平时不能吃什么？答案是不宜食用寒凉生冷食物。原因是寒凉的食物会增加体内寒湿的产生和聚积，加重痰湿的症状，进而影响性欲和性生活。
痰湿是中医概念中的一种体质类型，特点是体内湿气和痰湿的产生较多，并易于积聚。痰湿产生的原因多种多样，如生活习惯不当、饮食不当、气候潮湿等。不良的饮食习惯尤其是摄入过多的寒凉食物，会使体内湿气更易积聚形成痰湿。
寒凉的食物一般指的是性寒凉的食物，如某些水果西瓜、梨等，蔬菜黄瓜、冬瓜等，海鲜生蚝、螃蟹等，以及寒凉的冰饮冷饮等。冷食会使脾胃功能受损，导致脾胃功能失调，无法将食物消化吸收，从而产生湿气。
寒凉食物进入体内后，会降低体温，使体内的湿气更易凝结成痰湿。痰湿在阻滞经络、气机运行，导致气血不畅，就会出现房事淡漠的情况。同时，痰湿的表现也包括性欲低下、性冷淡、早泄等性功能障碍。
因此，对于有痰湿体质的人来说，最好避免摄入过多的寒凉食物。可以选择温热性的食物，如热汤、煲汤、姜、葱、辣椒等，可以促进体内湿气的消散，改善痰湿的状况，有利于性欲的提升和性生活的正常进行。
痰湿中阻房事淡漠，应避免食用寒凉生冷食物。保持适当的饮食习惯，合理调理体内湿气，可以改善痰湿的症状，提升性欲和性生活质量。
