情感性失眠的文章
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情感性失眠
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饮食宜忌
情感性失眠平时不能吃什么
情感性失眠患者平时应避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。这两种物质会增加神经兴奋性...
情感性失眠的饮食禁忌有哪些
情感性失眠的饮食禁忌有以下几个方面：避免摄入过多的咖啡因。咖啡因是一种刺激神经系...
情感性失眠宜吃及禁忌
宜吃：柿子、香蕉、牛奶、山楂、枸杞等温和性食品。禁忌：辛辣刺激性食物、高脂肪、高...
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