入睡障碍性失眠的文章
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如何预防
入睡障碍性失眠怎么预防
要预防入睡障碍性失眠，可采取以下方法：建立规律的睡眠习惯、保持良好的睡眠环境、调...
预防入睡障碍性失眠的措施主要有
预防入睡障碍性失眠的措施主要有保持规律的作息时间和睡眠环境的优化。保持规律的作息...
入睡障碍性失眠如何预防
预防入睡障碍性失眠的方法包括：1.保持规律的作息时间：尽量让自己保持固定的起床时...
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