短暂性失眠的文章
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短暂性失眠
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如何预防
短暂性失眠怎么预防
要预防短暂性失眠，可以采取以下措施：保持良好的睡眠习惯、减少压力、创建一个舒适的...
预防短暂性失眠的措施主要有
预防短暂性失眠的措施主要有保持规律作息和创造良好睡眠环境。在日常生活中，我们应尽...
短暂性失眠如何预防
短暂性失眠可以通过以下几种方法进行预防:1.定时睡眠：保持规律的睡眠时间和起床时...
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