轻度失眠的饮食宜忌文章_症状库_复禾健康

轻度失眠的文章

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轻度失眠的饮食禁忌有哪些

轻度失眠的饮食禁忌主要包括以下几个方面：一是忌食刺激性食物，如咖啡、浓茶、巧克力...

轻度失眠宜吃及禁忌

答：失眠可以适当吃一些有助于促进睡眠的食品，如牛奶、蜂蜜、香蕉、燕麦等；同时应少...

轻度失眠平时不能吃什么

轻度失眠的患者平时应避免摄入刺激性食物或饮料，例如咖啡、茶、巧克力、碳酸饮料以及...