情绪性进食
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情绪性进食
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概述
什么是情绪性进食?
情绪化进食是指日常生活中的饮食模式或习惯，按心情的变化，同时产生突发性的临时性变化，往往用来平衡或应付心情的需要而并非因为饥饿，特别是处在不开心、紧张、焦虑等负面情绪状态，就会特别想吃东西，而且很难控制。 营养师表示，由于现时社会的压力过大，一般都巿人都有轻微的情绪化进食，经常会选择用食物来舒缓情绪。即使不感到饥饿，往往仍会买很多食物，这也就成为了一个人是否属于情绪化进食状态的评判之一。
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情绪性进食
情绪化进食是指日常生活中的饮食模式或习惯，按心情的变化，同时...
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北京朝阳医院
胡永东
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