胃火口唇红肿，平时应避免食用辛辣刺激性食物。这是因为辛辣刺激性食物具有刺激胃黏膜和黏膜上皮细胞的作用，容易引起胃火之症状，导致口唇红肿等不适。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱、大葱、生姜、胡椒粉、酱油等。这些食物在进入胃部后会引起胃黏膜的充血和炎症反应，进而导致胃部不适和胃火上升的症状。口唇红肿是胃火症状之一，胃火上升时，不仅会导致口唇红肿，还可能伴有口腔溃疡、咽喉疼痛、口干口渴、口臭等症状，严重时还可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

因此，对于胃火口唇红肿的患者而言，应尽量避免食用辛辣刺激性食物。相反，应选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、清蒸鱼、蔬菜汤等，以养护胃黏膜，缓解炎症和不适感。还应注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饱，保持心情愉快、适当运动，有助于维持胃部的健康状态。

当然，具体的饮食调整应根据个体情况来决定，如症状严重或持续时间较长，应及时就医，由医生进行针对性的诊断和治疗。在饮食调整的基础上，还应养成良好的生活习惯，避免烟酒刺激、保持充足的睡眠、避免长时间空腹等，综合调整，有助于胃火口唇红肿的缓解和康复。