阴虚火旺舌痛时，平时应避免食用辛辣刺激性食物和烟酒，以减少火热之气对舌头的刺激和进一步加重舌痛的症状。

阴虚火旺是中医中的一种病理状态，常见于中年以上的女性。阴虚火旺的人体内阴精不足，火气旺盛，导致身体出现一系列的症状，如口干、咽干、口舌疮痛等。舌痛是阴虚火旺的典型症状之一，主要是因为火热之气刺激了舌头，导致舌头出现灼热和疼痛的感觉。

辛辣刺激性食物和烟酒都具有热性，食用这些食物会进一步加重人体内的火热之气，并刺激舌头，使舌痛症状加重。辣椒、生姜、大蒜、花椒等辛辣调料，刺激性强且易使人体内火气上升，会加重阴虚火旺舌痛的症状。烟酒也是辛辣的刺激性食物，常饮酒或大量吸烟会加重体内的火热之气，严重时还可能导致舌部溃疡。

除了辛辣刺激性食物和烟酒，阴虚火旺舌痛患者还应避免食用热炒油炸食物，如油炸类食物、油炸小吃等，因为这些食物容易引发内火上升，加重舌痛的症状。油腻重口味的食物也应少食，以免增加消化负担和体内火气。

相反，阴虚火旺舌痛患者宜多食用清淡、滋阴清热的食物，如蔬菜、水果、豆类、海鲜等，有助于平衡体内阴阳，舒缓舌痛症状。同时，还可以适量补充一些滋阴生津的中草药，如麦冬、沙参等，以提升体内的阴液，改善舌痛症状。