啮舌平时不能吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、葱蒜等等。

原因一：刺激口腔黏膜

辛辣食物含有辣椒素，这种物质能够刺激口腔黏膜，造成口腔炎症。啮舌患者的舌头表面疱疹常常导致舌头敏感，食用辛辣食物会进一步刺激患处，引发疼痛或不适感。

原因二：加重消化不良

啮舌患者常常伴有胃酸过多或消化不良的问题。辛辣食物能够加剧胃酸分泌，造成胃部不舒适，甚至引发胃酸倒流，导致灼热感和胃炎。同时，消化不良的患者往往对辛辣食物消化能力较差，食用后会导致腹胀、胃闷等症状。

原因三：刺激唇炎

啮舌患者的唇部常常伴有唇炎，食用辛辣食物会加深炎症症状。辛辣食物的刺激性可使唇炎扩散，导致疼痛、红肿和疱疹。

原因四：加重口腔溃疡

辛辣食物的刺激性容易引发口腔溃疡，而啮舌患者往往已经患有舌头溃疡。食用辛辣食物会进一步刺激溃疡部位，延长溃疡的恢复时间。

原因五：激发幻觉症状

啮舌是一种心理性疾病，患者容易出现焦虑、紧张等情绪。辛辣食物可能引发幻觉症状，患者会感觉痛觉加重或味觉异常，进而加重心理上的不适感。

啮舌患者平时应避免食用辛辣食物，以免引起口腔炎症、消化不良、唇炎、口腔溃疡和幻觉症状。如有需要，建议患者向医生咨询，根据个体情况制定饮食方案，以维护健康的口腔和身体。