脾不统血舌衄平时不能吃生冷食物和过于辛辣刺激的食物。这是因为脾胃虚弱导致气血运行不畅，容易发生脾不统血舌衄的症状。

脾不统血舌衄是中医学中的一种疾病，其发生与脾胃虚弱、气血运行不畅有关。脾胃是人体的消化吸收系统，其功能主要是将进入体内的食物转化为养分供给全身各个器官维持生命活动。而脾不统血舌衄则是指脾胃气血功能减弱，导致出血现象。

生冷食物对脾胃消化功能有一定的抑制作用。生冷食物会对脾胃产生刺激，使其功能受阻，造成脾胃消化吸收功能的减弱。在脾胃虚弱的情况下，会使得气血运行不畅，进而导致脾不统血舌衄的发生。因此，脾不统血舌衄患者应避免食用生冷食物，包括生冷水果、生冷蔬菜、冰镇饮料等。

过于辛辣刺激的食物也对脾胃产生不利影响。辛辣食物具有刺激性和刺激性的特点，容易引起脾胃功能紊乱，导致消化吸收不良。尤其在脾胃虚弱的情况下，辛辣食物更容易加重脾胃负担，使气血运行不畅，出现脾不统血舌衄的症状。因此，脾不统血舌衄患者应避免食用辛辣食物，包括辣椒、花椒、生姜等刺激性食物。

脾不统血舌衄患者应避免食用生冷食物和过于辛辣刺激的食物，因为这些食物会抑制脾胃功能，导致气血运行不畅，加重疾病症状。为了改善脾胃功能，保持健康，患者应选择温热、易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、糖水煮粥等，同时也要注意合理搭配食物，保持饮食的均衡和多样化。脾胃虚弱的患者还应养成良好的生活习惯，如定时进食、避免过度劳累等，以改善身体的整体健康状况。