气虚齿动牙痛的人在平时应避免食用辛辣刺激性食物和寒凉食物。食用这些食物可能会加重牙痛症状和损害气虚体质。

气虚齿动是中医学中的一种病症，多表现为齿龈红肿、牙龈出血、牙痛等症状。气虚体质的人往往缺乏气血充足，身体机能弱，抵抗力较差。而辛辣刺激性食物和寒凉食物都具有对牙齿和牙龈有刺激性的特点，容易导致气虚齿动症状的加剧。

辛辣刺激性食物像是辣椒、花椒、葱、姜等，这些食物对牙齿和牙龈有刺激性作用，容易使已经红肿或疼痛的牙龈更加炎症加重，同时还可能对口腔黏膜造成刺激，使牙龈更加易出血。对于气虚体质的人来说，本身身体机能较弱，牙齿和牙龈不堪过多刺激，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物。

寒凉食物像是冰淇淋、冷饮、生冷的水果等，这些食物都属于寒凉性质，食用后容易导致牙齿和牙龈的神经敏感，引起牙痛症状的加重。对于气虚体质的人来说，身体本身就偏冷，如果经常食用寒凉食物，会进一步降低体内的阳气，导致气虚齿动症状加剧。

除了避免辛辣刺激性食物和寒凉食物，气虚齿动的人还应保持良好的口腔卫生习惯，避免进食过硬或过热的食物，控制糖分的摄入，定期洗牙和复查口腔健康状况。在饮食方面，应选择温热助阳的食物，如姜汤、炖品、暖性中药等，有助于改善气虚体质，减轻牙痛症状。但具体的饮食调理和治疗方案需要根据个体情况而定，最好咨询中医医生的建议。