血虚风袭手颤平时不能吃辛辣刺激性食物和寒凉生冷食物。

血虚指的是身体内的血液不足，容易引起手颤等症状。在中医理论中，手颤被视为风邪入侵的表现，而血虚则是风邪容易侵犯的体质。因此，对于血虚风袭手颤的人来说，饮食调理非常重要。

辛辣刺激性食物包括辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等，这些食物都具有发散性质，能够促进血液循环，但对于血虚风袭手颤的人来说，由于身体内的血液不足，过度的刺激会导致血液更加不稳定，从而加重手颤等症状。

寒凉生冷食物包括生冷水果、冷饮、冷藏食品等，这些食物的性质寒凉，容易占据胃肠道的空间，导致脾胃功能减弱，进一步影响血液的生成和循环。对于血虚风袭手颤的人来说，这些食物也会加重病情。

因此，为了调理血虚风袭手颤，建议避免食用辛辣刺激性食物和寒凉生冷食物。取而代之，可以选择一些温热健脾补血的食物，如红枣、山药、黑豆、桂圆等，可以促进血液的生成和循环，缓解手颤等症状。还可以适当补充一些血液所需的营养素，如铁、维生素B12等。

食物对于血虚风袭手颤的调理非常重要，避免辛辣刺激性食物和寒凉生冷食物，选择适宜的温热补血食物，有助于改善症状，提高身体的免疫力和抵抗力。但需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗手颤，对于严重症状的患者，还需要寻求医生的帮助和进行系统的治疗。