风寒湿侵足颤，平时不能吃辛辣食物、寒凉食物、湿重食物和过量的甜食。

辛辣食物包含辣椒、花椒、生姜、蒜等，这些食物具有发散散寒、温中散寒的作用。然而，风寒湿侵足颤的病症一般属于寒凉体质，食用辛辣食物会刺激体内阳气上升，导致气机紊乱，加重症状。

寒凉食物包括冰淇淋、冰镇饮料、凉茶等，这些食物具有清凉解暑的作用。然而，风寒湿侵足颤的病症已经属于寒凉体质，食用寒凉食物会进一步降低体温，使寒湿更容易侵袭，引发或加重症状。

湿重食物包括油炸食物、高脂肪食物、糕点等，这些食物容易引起湿重体质。由于风寒湿侵足颤的病症本身已经与湿寒关系密切，食用湿重食物会增加体内湿气的积累，使病情更加严重。

风寒湿侵足颤的病症属于阴阳失衡，甜食大多属于寒凉性质，容易使体内阳气耗散。因此，食用过量的甜食会 further further降低体内的阳气，加重或加重病症。

风寒湿侵足颤病人平时应避免食用辛辣食物、寒凉食物、湿重食物和过量的甜食。合理饮食选择有助于调节体质，改善病情。当然，对于饮食的影响和调节需结合具体病情和个体体质来确定，最好请医生或营养师的指导。