痰热阻肺喉时，平时应避免食用辛辣刺激性食物。这是因为辛辣刺激性食物容易引起体内湿热上升，加重痰热的症状。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、生姜、葱、蒜等。这些食物在进入体内后，会产生刺激性的作用，容易激发痰热的症状，如咳嗽、喉咙疼痛等。

辛辣刺激性食物具有温热的性质，容易助湿助热，进一步加重痰热阻肺喉的症状。当湿热上升，阻塞了肺喉，痰液无法顺利排出，就会产生咳嗽、声音嘶哑等症状。

辛辣刺激性食物还会刺激胃肠道，加重热气的产生，进一步加重体内湿热的症状。痰热阻肺喉时，消化系统往往也受到影响，此时食用辛辣刺激性食物可能导致胃肠不适，如胃痛、腹痛等症状。

因此，在痰热阻肺喉时，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重痰热症状。也应注意饮食清淡，多摄入水果蔬菜，帮助清热解毒，促进痰液的排出。同时，合理调整饮食结构，避免过度食用肉类和油腻食物，以减轻消化系统的负担。