膀胱湿热小腹痛患者平时应避免食用以下几类食物：辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物和刺激性饮品。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物具有刺激性和热性，可导致膀胱湿热症状加重。辛辣刺激性食物有可能刺激膀胱黏膜，加重膀胱湿热症状，例如引起尿频、尿急、尿痛等。

油腻食物是指高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、脂肪肉、动物内脏等。这些食物含有大量脂肪，会增加肠道蠕动的时间，并引起消化不良。膀胱湿热症状加重时，消化功能可能受到一定程度的损害，所以食用油腻食物可能会导致消化不良，进而引发腹胀、恶心等症状。

第三，生冷食物包括生冷蔬菜、生冷水果、冷饮、冷食等。这些食物具有寒凉性质，容易引起体内湿气堆积。在膀胱湿热症状严重的时候，患者可能会出现小腹冷痛、腰酸等不适感，因此应避免食用生冷食物，并选择温热食物进行食用。

刺激性饮品主要指咖啡、茶、碳酸饮料等。这些饮品中含有咖啡因、茶碱等成分，具有刺激作用，可能会加重膀胱湿热症状，导致尿频、尿急等不适感。这些饮品还具有利尿作用，可能会导致尿量增多，加重膀胱湿热的症状。

膀胱湿热小腹痛患者应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物和刺激性饮品。这些食物和饮品可能会刺激膀胱黏膜、加重湿热症状，或者导致消化不良、湿气堆积等身体不适。在饮食方面，患者应选择清淡易消化、温热的食物，如粥、煮熟的蔬菜、水果等，帮助舒缓膀胱湿热症状，并促进康复。当然，具体的饮食调理应根据个体情况和医生的建议进行调整。