心肾两虚遗精时，平时应避免食用以下食物。心肾两虚遗精是中医学中的一种病症，主要表现为心脏和肾脏的虚弱，以及精液的过度流失。食物与身体的健康密切相关，不良的饮食习惯可能会加重病情，因此，心肾两虚遗精患者需要注意以下食物的摄入。

1. 辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等，会增加肾阳的消耗，增加精液的流失。因此，心肾两虚遗精患者应避免食用过辣的食物。

2. 咖啡和茶：咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料会刺激中枢神经系统，增加心理的紧张感，进而加重心肾两虚遗精的症状。患者应避免过量饮用咖啡和浓茶。

3. 冷饮和生冷食物：中医理论认为冷饮和生冷食物会伤脾胃，导致中焦失温，进而影响心肾功能。因此，心肾两虚患者应避免食用冷饮和生冷食物，以保护脾胃功能。

4. 高糖食物：过量摄入高糖食物会导致血糖波动，进而影响肾脏的调节功能。患者应减少糖类摄入，避免食用过多的糖果、巧克力等高糖食品。

5. 高盐食物：高盐食物会导致体内盐分过多，增加肾脏的负担，加重心肾两虚遗精的症状。患者应限制盐的摄入，避免过多食用咸菜、腌制品等高盐食品。

需要注意的是，以上食物虽然在心肾两虚遗精患者中应避免，但并非是绝对禁忌，饮食上的调节应根据个体情况和具体病情来确定。在饮食调节的同时，还应结合中医的药物治疗和调理，综合改善心肾的虚弱，恢复身体的健康平衡。