1. 寒凉食物：如生冷的水果、蔬菜、冰淇淋、冷饮等。

寒凉食物会加重阴寒的症状，促进体内湿气的产生，导致睾丸胀痛加剧。

2. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等。

辣椒、花椒等辛辣食物具有刺激性，会加重睾丸的炎症反应，增加疼痛感。

3. 海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等。

海鲜类食物寒凉滋腻，容易滋生湿气，加重阴寒症状，对睾丸胀痛不利。

4. 精制糕点和甜食：如糖果、蛋糕、巧克力等。

精制糕点和甜食含有大量的白糖、脂肪及化学添加剂，会产生热量，刺激体内湿气的产生，不利于阴寒睾丸的恢复。

5. 酒精和咖啡因含量高的饮品：如啤酒、红酒、咖啡等。

酒精和咖啡因会导致血液循环加快，引起体内阳气亢盛，加重睾丸胀痛症状。

6. 高盐食物：如加工肉制品、腌制食品等。

高盐食物容易使体内水分潴留，增加睾丸胀痛感。

当出现阴寒睾丸胀痛的症状时，应避免或少量摄入寒凉食物、辛辣刺激食物、海鲜类食物、精制糕点和甜食、酒精和咖啡因含量高的饮品，以及高盐食物。这些食物都会加重炎症反应、湿气和阴寒的产生，从而使症状加重。同时，平时应多饮温水，多摄取富含维生素C和纤维素的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进血液循环、增强免疫力，促进康复。但如果症状持续不缓解，建议及时就医进行诊断和治疗。