痰热阴虚粟疹患者平时应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物和寒凉食物。原因如下：

辛辣刺激性食物会加重痰热阴虚的症状。痰热阴虚是指体内有痰热之邪，并伴有阴虚的情况。辛辣食物性温燥，容易上火，并且会刺激肠胃黏膜，导致症状加重。因此，患者应避免食用辣椒、生姜、大蒜、花椒、胡椒等辛辣食物。

油腻食物会加重脾胃负担，使症状恶化。油腻食物一般含有较多的脂肪，摄入过多容易引起消化不良和脾胃功能失调。脾胃是人体的后天之本，对营养物质的吸收和消化起着重要的作用。而痰热阴虚患者的脾胃功能较弱，过多的油腻食物会导致消化不良和积滞，从而加重身体的不适。

寒凉食物会加重阴虚的症状。痰热阴虚的患者体内存在阴虚的情况，而寒凉食物具有寒凉性质，容易损伤人体的阳气，进而加重阴虚的情况。因此，患者应避免食用寒凉食物，如梨、西瓜、苦瓜、海带等。

除了上述食物外，痰热阴虚粟疹患者还应限制食用甜食、糖蜜、甜味果汁等高糖食物。这类食物不仅容易导致血糖升高，还会使痰热加重，影响疾病的康复。

痰热阴虚粟疹患者应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物和寒凉食物。合理的饮食调理有助于减轻痰热阴虚的症状，促进身体康复。如果症状严重或无明显改善，应及时就医并遵循医生的指导。