湿毒凝聚外阴疣平时不能吃辛辣刺激食物、油腻食物和刺激性饮料，原因如下：

1. 辛辣刺激食物：辛辣食物会刺激外阴疣部位，使疣体发红肿胀，加重患者的症状和不适感。辛辣食物还会导致体内湿气增多，湿气难以排出，从而加重湿毒凝聚的病情。

2. 油腻食物：油腻食物容易导致体内湿气增多，湿气来自于消化不良、脂肪代谢不畅和肠胃功能失调等因素。湿气的积聚会进一步加重湿毒凝聚的疣体病情，延缓疣体的自愈过程。

3. 刺激性饮料：刺激性饮料如咖啡、浓茶和碳酸饮料等，含有大量的咖啡因和糖分，这些物质会导致全身湿气产生和疣体病情加重。同时，刺激性饮料还会刺激泌尿系统，增加尿液刺激外阴疣部位，加重不适感。

除了不宜食用上述食物和饮料外，患者还应该避免食用发物，如海鲜、螃蟹、虾等，因这些食物容易引发体内风湿湿气，加重湿毒凝聚的疣体疾病。

湿毒凝聚外阴疣患者应该避免辛辣刺激食物、油腻食物、刺激性饮料和发物，这些食物和饮料会加重体内的湿气积聚，加重疣体的病情和不适感。同时，良好的饮食习惯有利于恢复身体的健康免疫力，帮助控制和缓解疣体病情。因此，患者在平时的饮食中应该注意选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，增加身体的抵抗力，加快疣体的自愈过程。