风热犯肺耳胀闷时，平时需要避免吃辛辣刺激的食物。

风热犯肺耳胀闷是中医领域的一种常见症状，通常由风热外侵、过食辛辣刺激性食物等原因引起。辛辣刺激性的食物会加重症状，因此在风热犯肺耳胀闷时需要避免食用。

风热犯肺耳胀闷是指耳朵感觉堵塞或胀满、听力下降、伴有咳嗽、咯黄痰、咽喉肿痛等表现。中医认为这是风热外侵导致的肺气郁热症状。风热外侵是指外界的风进入体内，并带有热量，侵袭了肺部导致不适症状的出现。

辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、大蒜等具有热量较高的性质，容易使风热犯肺的症状加重。这类食物会刺激肺部的热邪，增加局部血液循环和肺部黏膜血管扩张，进而加剧耳部症状，使耳朵感觉更加堵塞和胀满。同时，辛辣食物还可能加重咳嗽、咽喉肿痛等不适症状。

因此，当风热犯肺耳胀闷时，应注意避免食用辛辣刺激性食物，以减轻症状的不适。可选择清淡、易消化的食物，如清汤、蔬菜、水果、瘦肉等。多饮水、适量运动、保持良好的休息也有助于缓解症状。如果症状较重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。