肺虚感寒鼻痠的人平时应避免食用辛辣刺激的食物。因为这些食物具有热性，容易使人体内的阳气过盛，进一步加重肺虚感寒和鼻痠的症状。

辛辣刺激的食物包括辣椒、生姜、蒜、大葱、花椒、胡椒等。这些食物在入口后会通过刺激神经末梢引起血管扩张，增加血液循环，提高身体的新陈代谢率，从而导致生热的效果。对于体质偏寒、肺虚的人来说，这种生热的效果可能会进一步增加阳气的相对不足，导致肺虚感寒和鼻痠的症状加剧。

肺虚感寒鼻痠的人还应注意避免食用油腻和寒凉的食物。油腻的食物容易加重肺脏的负担，加重肺虚的症状。而寒凉的食物则会影响到体内的阳气运行，加重寒凉感以及鼻痠的症状。油腻食物包括油炸食物、烧烤食品、油炒菜肴等；寒凉食物包括生冷食物如生姜、莴苣、生水果如西瓜、柚子等。

因此，肺虚感寒鼻痠的人应尽量选择清淡、温热性的食物进行饮食调理。例如，可以多食用温热性的食材和调料，如姜汤、鸡蛋、黄芪、红枣等，这些食物有助于调理肺虚，增强阳气。

当然，在选择饮食的时候，还应结合个人的实际情况和体质特点进行调整，最好咨询医生或中医师的建议，以确保饮食调理的有效性和安全性。