血瘀乳汁不行，平时不能吃以下食物：

1. 富含胆固醇的食物：例如肥肉、动物内脏、黄油、奶酪等。这些食物含有高脂肪和胆固醇，容易导致血液粘稠，加重血瘀的症状。

2. 高盐食物：过量摄入盐会导致体内水分潴留，加重血液循环不畅，使得血瘀症状更加严重。因此，平时应避免食用过咸或腌制食物。

3. 精制糖和高糖食物：高糖饮食会导致血糖过高，受损血管内皮细胞，进一步导致血液凝结和粘稠度增加。因此，应尽量减少饮用汽水、甜点和过多的糖分。

4. 冰冷食物和饮料：冰冷的食物和饮料会收缩血管，影响血液循环，加重血瘀症状。因此，应避免食用过冷的食品和饮料。

5. 辛辣刺激食物：辛辣食物会刺激血管，使其收缩，血液循环减慢，加重血瘀症状。因此，应避免过多食用辣椒、姜、蒜等刺激性强的食物。

血瘀乳汁不行的原因主要是由于血液循环不畅引起的。血瘀是指血液在血管中凝结、滞留、循环不畅的状态。不良的生活习惯和不合理的饮食习惯会导致血液凝结，加重血瘀问题。因此，对于血瘀症状的人群，平时应遵循健康饮食的原则，少吃高脂肪、高盐、高糖、冰冷和辛辣食物，以维持良好的血液循环。另外，积极进行适量的运动，保持正常体重，避免长时间的久坐和久站，也有助于改善血液循环，减轻血瘀症状。