阴虚带环后阴道出血时，平时应避免食用刺激性食物和寒凉食物。原因如下：

1. 刺激性食物：如辛辣调料、酒精、浓茶、咖啡、辣椒等。这些食物会刺激阴道血管，增加阴道出血的风险。同时，它们可能导致内分泌紊乱，加重阴虚症状。

2. 寒凉食物：如冰水、冰激凌、生冷水果等。这些食物会使体内血液循环不畅，导致阴道血管收缩，增加出血的可能性。寒凉食物也会加重阴虚症状，影响身体的恢复。

阴虚带环后阴道出血是一种常见的并发症，主要是因为带环过程中对阴道黏膜及血管造成刺激，引起炎症反应。带环前存在的阴虚状况，也会影响阴道黏膜及血管的修复能力。因此，为了促进修复和防止反复出血，我们需要合理调整饮食。

在饮食方面，建议多摄入一些有益于阴道黏膜修复的食物，如黑木耳、银耳、鸡蛋、糯米等。这些食物富含胶原蛋白、维生素E等营养物质，有助于阴道黏膜的修复和再生。同时，保持饮食均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，提高身体免疫力，有助于修复阴道黏膜、减轻炎症反应。

除了饮食调理，还应避免过度劳累，保持情绪稳定等，有助于促进阴道黏膜的修复和恢复。同时，定期复查妇科，及时发现并处理任何异常，避免病情恶化。

需要注意的是，以上建议仅供参考，并不适用于所有人，具体饮食调理还应根据个体情况和医生的指导来确定。如果出现阴虚带环后阴道出血的情况，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。