气虚带环后阴道出血，平时不能吃寒凉食物。

寒凉食物包括冷饮、生冷水果、生冷蔬菜、海鲜、生鱼片等。这些食物性寒凉，容易降低体内火气，使体内的阳气不足。而气虚是指体内的阳气不足，气血运行不畅。因此，吃寒凉食物可能加重气虚导致的阴道出血。

气虚带环后阴道出血的原因有以下几个方面：

1. 环内避孕器对子宫黏膜的刺激。子宫黏膜是由毛细血管丰富的组织，而气虚导致气血运行不畅，容易使子宫黏膜受到刺激而引发阴道出血。

2. 环内避孕器对子宫肌层的压迫。气虚使体内的阳气不足，子宫肌层的弹性减弱。当环内避孕器对子宫肌层产生压迫时，容易导致子宫肌层的血管受到压迫，从而引起阴道出血。

3. 寒凉食物导致气虚加重。寒凉食物本身具有寒凉的性质，在体内摄入后容易降低体内的阳气，使气虚症状加重。这样一来，体内的血液循环不畅，容易引发阴道出血。

气虚带环后阴道出血需要注意饮食调理，特别是要避免食用寒凉食物，以保持体内阳气的平衡。还应避免剧烈运动、久坐或长时间站立等容易导致气血运行不畅的行为。如果阴道出血症状严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。