预防气虚带环后阴道出血的方法有以下几点：控制环的使用时间，均衡饮食，增强体质，定期复查。

在选择使用环的时候，应该控制使用时间，不要滥用，避免长期带环造成阴道黏膜磨损和感染。根据环的不同类型，如铜环和激素环，使用时间可以在3-5年之间。及时更换环也很重要，避免环的损坏导致黏膜刺激和磨损。

均衡饮食对于预防气虚带环后阴道出血也很重要。饮食中应该注意摄入足够的营养，特别是补充维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙等。这些营养物质可以增强阴道黏膜的健康，提高其抗损伤能力。

通过增强体质也可以预防气虚带环后阴道出血。可以选择一些锻炼身体的方法，如适度的有氧运动、瑜伽等，提高身体的免疫力和抵抗力。保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉快，也有助于增强体质。

定期复查是预防气虚带环后阴道出血的重要环节。定期到医院进行检查，包括阴道镜检查、宫颈涂片等。这样可以及早发现任何异常情况，如环的位置异常、感染等，及时进行治疗，避免出血等问题的发生。

预防气虚带环后阴道出血的方法包括控制环的使用时间、均衡饮食、增强体质和定期复查。通过合理使用环、摄取足够的营养、增强体质和定期检查，可以有效地预防气虚带环后阴道出血的发生。