肾阴虚尿频的患者在平时应避免摄入刺激性食物和药物。原因是这些食物和药物可能加重肾阴虚症状，导致尿频的加剧。

肾阴虚尿频的患者应避免食用辛辣刺激的食物，如生姜、辣椒、花椒等。这些食物具有辛热的性质，容易损伤肾阴气，使尿频症状加重。辛辣食物还容易引起消化系统刺激，导致消化不良，进一步影响肾脏功能。

应避免摄入过咸的食物，因为过咸的食物会导致体内水分的积聚，加重尿频。尿频患者的肾脏功能较弱，已经无法完全过滤体内的废物，摄入过多的盐分会导致尿液中的盐分浓度增加，进一步刺激尿频的发作。

肾阴虚尿频的患者还应避免摄入刺激性饮料和咖啡因类食物。刺激性饮料和咖啡因会刺激尿液的生成和排泄，使尿频症状加重。咖啡因是一种利尿剂，具有促进尿液生成和排泄的作用，过多摄入会导致频繁的排尿。

烟酒也是肾阴虚尿频患者应避免的物品。烟草和酒精含有刺激性成分，容易造成肾脏负担加重，进一步损伤肾阴气，引起尿频。

肾阴虚尿频的患者在平时应避免摄入刺激性食物和药物。通过改变饮食结构和摄入习惯，可以减轻尿频症状，保护肾脏的健康。