肱三头肌腱反射倒错患者在平时应避免摄入过量的咖啡因和酒精。

咖啡因和酒精在肱三头肌腱反射倒错患者中可能引发或加重症状。咖啡因是一种刺激性物质，它具有兴奋中枢神经系统的作用。摄入过量的咖啡因可能导致肌肉紧张或抽搐，对于肱三头肌腱反射倒错患者来说会刺激症状的发作。因此，患者应避免摄入大量含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、茶、巧克力和某些软饮料。

酒精是一种神经系统抑制剂，它对中枢神经系统具有抑制作用。虽然酒精可以放松身体和缓解焦虑，但它同样也会干扰神经传导。对于肱三头肌腱反射倒错患者来说，酒精可以加重神经传导问题，导致症状的加剧。因此，他们应避免过量饮酒和摄入大量含酒精的饮料。

肱三头肌腱反射倒错患者还应注意其他可能引起症状加重的饮食因素。例如，某些人会对人工甜味剂产生过敏或敏感反应，这可能导致肌肉紧张和其他不适。因此，如果患者发现某种食物或饮料会引发或加重症状，他们也应该避免摄入。

肱三头肌腱反射倒错患者在日常生活中应避免过量摄入咖啡因和酒精。这些物质可能刺激症状的发作或加重神经传导问题。同时，患者还应根据个人情况注意其他可能引发症状加重的饮食因素，并避免摄入这些食物或饮料。